👨‍👩‍👧‍👦 家庭暴力怎么办？

💔 家庭本应是最温暖的港湾，但有时却可能成为伤害发生的地方。如果你或身边的人正面临家庭暴力，请记住：你并不孤单，也无需沉默！

⚠️ 第一步：保护自己

首先，确保自己的安全是最重要的！如果情况危急，请立即远离施暴者，并拨打紧急求助电话（如110）。同时，可以向亲朋好友寻求帮助，或者联系当地妇女儿童保护组织。

💌 第二步：记录证据

无论何时，都尽量保留相关证据，比如聊天记录、受伤照片等。这些资料在后续维权过程中非常重要。

🤝 第三步：寻求法律援助

家庭暴力不仅是道德问题，更是违法行为。建议咨询律师或法律援助机构，了解如何通过法律途径维护自身权益。

💪 第四步：重建生活

走出阴影需要时间和支持。参加心理咨询、加入互助小组，与他人分享经历，能让你更快恢复自信和快乐。

🌟 请相信，勇敢迈出第一步，就是改变的开始！💪✨

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