被家暴后该怎样办

💔当遭遇家庭暴力时，首先要确保自身安全！第一时间远离施暴者，寻找安全的地方或联系亲友寻求帮助。记住，保护自己是最重要的！☎️可以拨打当地反家暴热线，专业人员会为你提供支持与建议。

📖了解法律知识很重要！许多国家和地区都有专门的法律保护家暴受害者，比如人身安全保护令。务必收集相关证据，如受伤照片、聊天记录等，以备后续维权使用。

👥不要独自承受痛苦，向信任的朋友或心理咨询师倾诉心声。心理健康同样需要关注，专业的心理疏导能帮助你重建自信。💪

✊勇敢站出来，对家暴说“不”！你的声音值得被听见，你的权益需要被维护。社会有责任为每个家庭成员创造一个安全和谐的生活环境。

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