梨子水怎么煮止咳化痰 🍋🍊🍐
发布时间：2025-03-05 17:49:42来源：网易
咳嗽和喉咙痛的时候，来一杯温暖的梨子水可以舒缓不适。遵循以下步骤，轻松制作自己的止咳饮品吧：
🌿 准备材料：
- 新鲜梨 1个
- 清水 500毫升
- 蜂蜜 适量（根据个人口味）
- 姜片 2-3片（可选）
👩🍳 制作过程：
1. 将梨洗净，去皮去核后切成小块。
2. 把梨块放入锅中，加入清水。
3. 如有需要，可以加入姜片以增加风味。
4. 大火煮沸后转小火慢炖20分钟。
5. 关火，待温度降至温热时，加入蜂蜜搅拌均匀。
🥤 享用：
这杯自制的梨子水不仅能够帮助缓解咳嗽，还能滋润喉咙，让你感觉更舒适。记得趁热喝哦！
请注意，如果症状持续或加重，请及时就医。希望你早日康复！🌟
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