最近天气忽冷忽热，很多人都感冒发烧了。有人说发烧的时候喝牛奶可以补充营养，增强抵抗力，但其实这种说法并不完全正确哦。发烧时身体需要的是易消化的食物和充足的水分，牛奶虽然富含蛋白质，但在发烧期间可能会增加肠胃负担，导致消化不良。因此，建议发烧时多喝水、喝温热的粥或者清淡的汤类，等身体恢复后再适量饮用牛奶。

不过，如果发烧症状较轻且胃口不错，可以在医生指导下适量喝些牛奶，补充能量。但要注意选择低脂或脱脂牛奶，避免过于油腻的全脂牛奶。同时，发烧期间一定要注意休息，保持室内空气流通，避免过度劳累。如果持续高烧不退，务必及时就医，听从专业医生的建议。健康最重要！💪

🌟小贴士：发烧时多喝温水，有助于降低体温和加速新陈代谢哦！💧