老醋木耳✨
发布时间：2025-03-13 13:21:59来源：网易
凉拌老醋木耳 🍄
🌟 夏日必备凉菜
炎炎夏日，一道清爽的凉拌老醋木耳绝对是餐桌上的一抹亮色！木耳富含膳食纤维，搭配酸甜开胃的老醋，不仅口感爽脆，还能促进消化，特别适合减肥期间食用。制作简单，只需将泡发好的木耳焯水后过凉，加入蒜末、香菜和少许辣椒油，最后淋上一勺老陈醋，搅拌均匀即可。这道菜不仅颜值在线，还营养丰富，是健康饮食的好选择。
💪 养生小贴士
木耳被誉为“菌中之冠”，含有丰富的铁元素，有助于补血养颜。而老醋则能帮助软化血管，降低胆固醇，对心脑血管健康大有裨益。无论是家庭聚餐还是日常餐桌，这道菜都能轻松俘获大家的味蕾。快来试试吧，让这道美味陪伴你的每一餐！✨
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