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百香果酵素 🍹✨

2025-03-13 13:38:07 来源:网易 用户:胥弘冰 

近年来,百香果酵素成为健康饮食的新宠。它不仅美味,还富含丰富的营养成分,深受大家的喜爱。百香果本身含有大量的维生素C和膳食纤维,而通过发酵制作成酵素后,其营养价值得到了进一步提升。每天适量饮用一杯百香果酵素,不仅能帮助消化、促进新陈代谢,还能增强免疫力,让你活力满满!😋

制作百香果酵素其实并不复杂,只需准备新鲜的百香果、红糖和纯净水即可。首先将百香果切开取出果肉,放入干净的玻璃瓶中,加入一层红糖后轻轻压实,重复此步骤直至装满瓶子。最后倒入纯净水,密封好放置于阴凉处发酵约一个月时间。期间记得每周打开瓶盖释放气体,防止瓶子爆裂。发酵完成后过滤掉果渣,剩下的就是金黄色的百香果酵素啦!💛

不过需要注意的是,自制酵素时一定要保证工具和环境的卫生,避免细菌污染。此外,虽然百香果酵素好处多多,但也不宜过量饮用哦!🌟

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