什锦玉米 🌽✨
发布时间：2025-03-14 13:41:50来源：网易
什锦玉米 🍑🌽🥕
今天给大家分享一道简单又营养丰富的什锦玉米！这道菜色彩缤纷，口感丰富，特别适合忙碌的工作日或者想要轻松做一顿健康餐的时候。首先准备新鲜的甜玉米粒，搭配胡萝卜丁、青豆和红椒块，这些食材不仅颜色好看，还能提供多种维生素和膳食纤维。
将玉米粒、胡萝卜丁和青豆一起焯水，保持蔬菜的鲜嫩和营养。接着用少许橄榄油爆香蒜末，加入所有蔬菜翻炒均匀，最后撒上一点盐和黑胡椒调味即可。如果喜欢奶香味，还可以加一小块黄油，让整道菜更加浓郁顺滑。
这道什锦玉米不仅颜值高，而且做法简单，非常适合搭配米饭或作为主菜享用。无论是大人还是孩子都会爱上它的美味！快试试吧，让你的餐桌多一份色彩和健康 🍴🍴！
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