原月饼热量表 🍮
发布时间：2025-03-18 13:46:51来源：网易
中秋将至，月饼成了家家户户必备的传统美食之一。然而，美味的背后隐藏着不少“热量炸弹”！为了让大家吃得更健康，我们特别整理了一份月饼热量表，助你边赏月边了解每种月饼的卡路里值。✨
莲蓉月饼：经典中的经典，但它的热量可不容小觑，一块100克的莲蓉月饼约含400大卡，相当于一碗米饭的两倍！
五仁月饼：虽然口感独特，但它可是妥妥的高热量选手，一块约有600大卡，吃的时候得悠着点哦～
冰皮月饼：相比传统月饼，冰皮月饼热量稍低，但也不能多吃，尤其是那些加入了奶油或果酱的款式。
中秋佳节，与家人围坐一起品尝月饼固然温馨，但也要注意适量食用，以免摄入过多糖分和脂肪。建议搭配茶饮或水果，既能解腻又能增添节日氛围。🌕
最后提醒大家，健康才是团圆的真正意义！祝大家中秋快乐，阖家幸福！💖
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