男朋友强行要了我我跟他分手
发布时间：2025-03-23 12:00:30来源：网易
💔 如何重建自己的安全感与信任？
最近看到这样一个话题，让我感触颇深。一个女生因为男友的强迫行为选择分手，但故事并没有就此结束。离开这段关系后，她陷入了深深的自我怀疑和恐惧之中。面对未来，她害怕再次受伤，也难以信任他人。
安全感是每个人都需要的港湾，而经历这样的事情后，如何重新建立它显得尤为重要。首先，要允许自己有情绪，哭泣或愤怒都是正常的反应。其次，学会设立边界，明确告诉对方哪些行为让你感到不适。最重要的是，找到支持你的朋友或家人，向他们倾诉心声。
生活虽然充满挑战，但每一次的经历都让我们更了解自己。愿每位经历过伤害的朋友都能慢慢治愈内心，迎接属于自己的幸福未来。💖✨
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