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鲫鱼冬瓜汤的做法✨

2025-04-07 11:16:24 来源:网易 用户:荣罡真 

🍂秋天到了,正是滋补的好时节!今天给大家分享一道简单又营养的鲫鱼冬瓜汤🍲。这道汤不仅味道鲜美,还能清热解暑、利尿消肿,非常适合家庭日常饮用哦~快来一起学起来吧!

首先准备好食材:新鲜鲫鱼一条(约500g)、冬瓜适量、姜片几片、葱一根以及少许盐调味。先把鲫鱼处理干净,用清水冲洗后稍微沥干水分;冬瓜去皮切块备用。

接着开始烹饪:锅中倒入少量油,放入鲫鱼煎至两面金黄,再加入姜片爆香。然后往锅里加足量热水,水量要没过鱼身,大火煮沸后转小火慢炖20分钟。期间记得撇去浮沫,保持汤汁清澈。最后放入冬瓜块继续煮10分钟左右,直到冬瓜熟透即可关火,撒上葱花点缀,并根据个人口味加盐调味。

一碗热腾腾的鲫鱼冬瓜汤就完成啦!汤色奶白浓郁,喝一口暖胃又暖心~特别适合秋冬季节食用,快动手试试吧!🍲🐟

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