黄山贡菊的功效与作用及禁忌 🌸🌿

功效与作用

黄山贡菊是中国传统名贵药材之一，被誉为“菊中之冠”。它具有清热解毒、明目降火的作用，特别适合长期面对电脑或用眼过度的人群。此外，黄山贡菊还能帮助改善睡眠质量，缓解疲劳，增强免疫力。对于感冒初期引起的咽喉肿痛和咳嗽也有一定的辅助效果。泡上一杯菊花茶，清香扑鼻，不仅提神醒脑，还能滋润喉咙，是日常养生的好选择。

使用禁忌

尽管黄山贡菊好处多多，但并非人人适宜。体质虚寒、容易腹泻者应避免过量饮用，以免加重肠胃负担。同时，由于其性凉，孕妇及月经期间的女性也需谨慎服用。另外，过敏体质者在初次尝试时应注意观察身体反应，如出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。

总之，合理饮用黄山贡菊可以为健康加分，但也需根据个人体质权衡利弊哦！🌸🍃

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