方法一：使用专业视频转换软件
1. 下载并安装软件
首先，选择一款专业的视频转换工具，例如迅捷视频转换器、万兴优转等。这些软件支持多种视频格式的转换，并且界面友好。
2. 添加MPJ文件
打开软件后，在主界面上找到“添加文件”或“导入文件”的按钮，然后选择您的MPJ文件。软件会自动加载文件信息。
3. 选择输出格式
在输出设置中，找到目标格式选项，通常会有“MP4”格式可供选择。点击“MP4”作为输出格式。
4. 调整参数（可选）
如果需要，您可以根据需求调整视频的分辨率、比特率等参数，以优化输出质量或文件大小。
5. 开始转换
点击“开始转换”按钮，等待软件处理完成。转换时间取决于文件大小和电脑性能。
方法二：在线转换工具
1. 访问在线平台
有许多在线视频转换网站可以免费进行格式转换，例如CloudConvert、Online-Convert等。
2. 上传MPJ文件
在网站上找到“上传文件”功能，选择您的MPJ文件上传。注意，上传速度取决于网络状况。
3. 选择输出格式
在输出格式选项中，选择“MP4”作为目标格式。
4. 开始转换
点击“开始转换”按钮，等待处理完成后，即可下载转换好的MP4文件。
注意事项
- 文件兼容性
确保您的MPJ文件没有损坏，否则可能无法正常转换。
- 存储空间
转换过程中可能会占用较多磁盘空间，请提前检查是否有足够的存储容量。
通过以上方法，您可以轻松地将MPJ格式的视频文件转换为更通用的MP4格式，以便在各种设备上播放和编辑。
