在日常使用苹果设备时，很多用户可能会发现自己的孩子或者自己不小心开启了屏幕使用时间功能（Screen Time），导致某些应用或整个设备被设置了使用时间限制。这种设置虽然有助于控制使用习惯，但有时也会带来不便。如果你发现自己需要取消这些时间限额，可以按照以下步骤操作。

首先，打开你的iPhone或iPad，进入“设置”应用。在主界面中找到并点击“屏幕使用时间”选项。这个功能通常位于“通用”设置下。点击后，你会看到一个包含各种使用时间管理选项的界面。

接下来，在屏幕使用时间页面中，你会看到一个“停用此功能”的选项。在这里，你需要输入之前设置屏幕使用时间时创建的密码。如果没有设置过密码，系统会提示你输入设备的主密码（即解锁手机时使用的密码）。这是为了确保只有设备的拥有者才能更改这些设置，从而保护用户的隐私和设备安全。

输入正确的密码后，屏幕使用时间的限制就会被解除，你可以自由地使用所有应用，而不再受到时间限制的约束。如果只是想调整某些特定的应用限制，也可以在“屏幕使用时间”内逐个修改相关设置。

此外，为了避免未来再次误触到屏幕使用时间功能，建议在不使用该功能时关闭它，并妥善保管好设置密码。这样既能有效管理使用习惯，又不会影响正常的设备使用。

总之，取消苹果手机的时间限额并不复杂，只需要几步简单的操作就能完成。希望这篇指南能帮助到那些遇到类似问题的用户，让你能够更顺畅地使用自己的设备。