体外排精是一种常见的避孕方法，但其安全性与有效性一直备受争议。首先，体外排精可能因为操作不当而导致避孕失败。例如，男性可能在射精前已有少量精子随前列腺液流出，从而导致意外怀孕。其次，这种方法无法防止性传播疾病（STDs），增加了感染风险。此外，频繁使用体外排精可能会对男性的心理产生影响，如焦虑或内疚感，这主要是由于担心避孕失败。

为了更有效地避免上述危害，建议采取更为可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等。同时，了解和掌握正确的避孕知识也非常重要。在必要时，咨询医生或专业人士的意见，选择最适合自己的避孕方式。通过综合运用多种避孕手段，可以有效降低意外怀孕的风险，同时减少性传播疾病的威胁。

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