火灾是一种突发性强且危害极大的灾害，当火灾突然发生时，冷静应对是保护自身安全的关键。以下是一些实用的自救方法，帮助您在紧急情况下最大限度地减少伤害。
首先，保持冷静至关重要。恐慌会导致错误决策，增加危险性。如果火势较小，可以尝试使用灭火器或湿布扑灭初期火源。但若火势迅速蔓延，则应立即撤离现场，切勿贪恋财物。
其次，正确选择逃生路线。火灾中烟雾浓重，视线受阻，因此要尽量贴近地面行走，因为靠近地面的空气相对清新。同时，用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入有毒气体。熟悉建筑物内的安全出口位置，在日常生活中多留意疏散通道和楼梯的方向，以便在紧急时刻快速找到出口。
再次，避免乘坐电梯。电梯可能因断电而停止运行，甚至成为火焰传播的通道。务必通过楼梯撤离，并确保关闭身后的门以延缓火势扩散。
此外，如果无法及时逃离火场，应迅速寻找避难所。例如，封闭房间的门窗，用湿布堵住缝隙，阻止烟雾进入。同时，打开窗户通风透气，但不要跳楼，耐心等待救援人员到来。
最后，学会报警求助。在确保自身安全的前提下，拨打119电话报告火灾地点、火势情况等信息，为消防队提供准确指引。同时，向周围邻居发出警告，提醒他们尽快撤离。
总之，面对火灾，冷静思考、合理行动是生存的关键。平时加强消防安全意识，掌握基本的自救技能，才能在危急时刻从容应对，保障生命安全。
