对于使用苹果X的用户来说，随着系统的更新和应用的安装，存储空间可能会变得紧张。如果你发现自己的iPhone X只剩下不到40GB的空间，可以尝试以下几种方法来释放存储空间。

1. 检查并删除不必要的大文件

首先，打开设置 -> 通用 -> iPhone存储空间，这里会列出所有应用程序占用的空间大小。你可以看到哪些应用占用了最多的空间。对于一些不常用的大文件或者应用程序，可以选择删除。比如高清视频、大型游戏等都可以考虑移除。

2. 清理照片和视频

如果你经常拍照或录像，这些文件会迅速占据大量空间。可以考虑将重要的照片备份到电脑或云存储中，然后在手机上删除原始文件。此外，iCloud照片库可以帮助你自动上传照片到云端，从而释放本地存储空间。

3. 删除旧的消息记录

长时间积累的消息记录也会占用不少空间，特别是包含大量图片和视频的消息。进入信息应用，选择一条聊天记录，点击编辑后选择删除不需要的历史消息。

4. 卸载不再使用的应用程序

检查一下哪些应用已经很久没有使用过了，卸载它们以节省空间。同时，也可以重新评估那些占用空间较大的应用是否真的需要保留。

5. 使用优化存储功能

iOS系统自带了优化存储的功能，可以帮助减少备份文件的大小。进入设置 -> [你的名字] -> iCloud -> 管理存储空间 -> 优化iPhone存储，启用此选项可以让iPhone下载较新的备份，并且只保留最近的照片和视频。

6. 调整设置减少数据消耗

关闭后台应用刷新和自动下载功能，这样可以减少数据传输量以及相关文件的下载，间接帮助节省存储空间。

通过上述步骤，你应该能够有效减少苹果X上的存储占用情况。如果仍然感到不足，可能需要考虑升级到更高容量的设备版本，或者定期进行存储管理。记住，保持良好的存储习惯有助于长期维持设备的良好运行状态。