在日常生活中，很多人在提到“合肥市区”时，常常会感到困惑，不知道它具体指的是哪个区。实际上，“合肥市区”并不是一个具体的行政区划名称，而是指合肥市的主城区范围，通常包括多个核心城区。

合肥作为安徽省的省会城市，下辖多个区、县和县级市。其中，包河区、瑶海区、庐阳区、蜀山区是合肥的四个主要城区，也被称为“老四区”。这些区域构成了合肥的传统市中心地带，集中了政府机关、商业中心、教育机构和交通枢纽等重要设施。

“合肥市区”这个说法更多是用于日常交流中，用来区分市区与周边的郊区或县。例如，当有人问“你住在合肥市区吗？”他们通常想知道的是你是否居住在上述四个核心城区之一，而不是肥东、肥西、长丰或巢湖等外围区域。

需要注意的是，随着城市的发展，合肥的行政区划也在不断调整。近年来，一些原本属于郊区的区域逐渐被纳入城市规划范围，成为新的发展重点。比如，政务文化新区、滨湖区等区域虽然不属于传统意义上的“老四区”，但已经具备了市区的功能和特点。

因此，回答“合肥市区是哪个区”这个问题时，并不能简单地给出一个具体的答案，而应该根据不同的语境来理解。如果是在行政划分上，合肥并没有一个单独的“市区”名称；但如果是在日常使用中，通常指的是包河、瑶海、庐阳、蜀山这四个区。

总之，“合肥市区”是一个相对宽泛的概念，涵盖了合肥的核心城区，但并非一个正式的行政区名。了解这一点，有助于我们在日常交流和生活中更准确地表达和理解相关问题。