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心情不好,怎么缓解?

生活中，我们总会遇到各种不如意的事情，情绪低落也是常有的事。当心情变得沉重时，如何有效调整自己的状态，让自己重新振作起来呢？以下是
2025年05月16日 00:17:57

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