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瑜伽是有氧运动还是无氧运动呢

在健身领域中，瑜伽是一种广受欢迎且历史悠久的运动形式。它不仅能够帮助人们塑造体态、增强身体柔韧性，还能提升心理健康，缓解压力。然而
2025年06月08日 08:58:32

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