🌟白露禁忌 & 天气特点了解一下吧！🌟

秋天的脚步悄然而至，白露节气也来了。此时的天气开始转凉，早晚温差逐渐增大，空气湿度降低，干燥感随之而来。❄️💦 天气特点：白天阳光温暖，但夜晚却凉意袭人，因此要注意适时增减衣物，避免着凉感冒。此外，白露时节多风干燥，皮肤容易缺水，记得多喝水和保湿哦！

🍃 白露禁忌：

1️⃣ 忌贪凉：不要长时间待在空调房或吃太多冷饮，以免寒气侵入体内。

2️⃣ 忌熬夜：秋季养生重在养阴，熬夜会耗损身体能量，影响健康。

3️⃣ 忌过度进补：虽然秋补很重要，但不宜过量，以免加重脾胃负担。

遵循这些小贴士，让这个秋天更舒适、更健康吧！🍂🍁

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