小说相关信息

书名： 你是你吃出来的

作者： 林初安

出版时间： 2023年9月

出版社： 星辰出版社

书籍简介

《你是你吃出来的》是一部以饮食文化与人生哲理为核心的温暖治愈系小说。故事围绕着主人公林简展开，她是一名普通的都市白领，在一次偶然的健康危机中开始重新审视自己的生活方式和饮食习惯。在一位神秘厨师的引导下，她踏上了一场探索食物本质与自我成长的旅程。书中不仅讲述了美食的魅力，还通过细腻的笔触揭示了饮食背后隐藏的情感纽带和生命意义。本书适合所有热爱生活、追求内心平静的人阅读。

自编目录章节

第一部分：觉醒

1. 一碗粥里的秘密

- 林简因身体不适被医生警告后决定改变饮食。

2. 厨房里的陌生人

- 在一次偶然的机会里，林简遇到了一位神秘的厨师阿川。

3. 第一道菜：清蒸鲈鱼

- 阿川教林简如何挑选新鲜食材，并分享他的烹饪哲学。

4. 餐桌上的对话

- 林简第一次尝试自己动手做饭，却意外收获了内心的宁静。

5. 味蕾的记忆

- 回忆童年时母亲做的家常菜，唤醒了对亲情的怀念。

第二部分：探索

6. 第二道菜：红烧肉

- 阿川传授如何将简单的家常菜做到极致，同时讲述自己年轻时的经历。

7. 寻找家乡的味道

- 林简回到故乡，重新品尝那些久违的风味，并思考家乡的意义。

8. 第三道菜：白切鸡

- 简单的食材背后蕴藏着深刻的匠心，林简渐渐明白“用心”的重要性。

9. 四季轮回的滋味

- 阿川带林简走进菜市场，让她感受不同季节带来的独特食材变化。

10. 第四道菜：火锅

- 冬日里的一锅热腾腾的火锅，象征着人与人之间的温暖连接。

第三部分：蜕变

11. 第五道菜：甜品时光

- 阿川为林简制作了一款特别的甜点，寓意着人生的甜蜜与苦涩。

12. 告别过去的自己

- 经过几个月的学习与实践，林简意识到真正的健康源于内心的平衡。

13. 第六道菜：创意料理

- 林简开始尝试用自己的方式表达对食物的理解，创作属于她的菜品。

14. 最后的晚餐

- 林简邀请家人朋友共聚一堂，用亲手做的菜肴庆祝新的开始。

15. 尾声：永远在路上

- 阿川离开，但林简知道，这段关于食物与成长的旅程永远不会结束。

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