在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的饺子总能带来满满的幸福感。今天就来教大家制作一道健康又美味的芹菜素饺子。这道饺子不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合追求清淡饮食的朋友。
首先准备所需的食材:
- 面粉:500克
- 清水:适量
- 芹菜:300克
- 豆腐干:200克
- 香菇:5朵
- 姜末:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 香油:适量
接下来是具体的制作步骤:
1. 和面:将面粉放入盆中,慢慢加入清水,边加边搅拌,直到形成絮状后开始揉成光滑的面团。盖上湿布醒发约30分钟。
2. 准备馅料:芹菜洗净切碎,用盐腌制10分钟后挤去多余水分;豆腐干和香菇切丁,用少量油炒熟,加入姜末、盐、生抽调味,最后拌入芹菜碎,滴几滴香油提味。
3. 包饺子:将醒好的面团分成小剂子,擀成圆形饺子皮,包入适量馅料,捏紧边缘封口。
4. 煮饺子:锅中加水烧开,下入饺子,轻轻推动防止粘底,待水再次沸腾时点两次凉水,直至饺子浮起即可捞出。
这样,一盘香气扑鼻的芹菜素饺子就完成了。每一口都能品尝到芹菜的独特清香与豆腐干的细腻口感,是一道非常值得尝试的家庭美食。希望你能喜欢这个简单又健康的家常做法!