996工作制指每天上午9点上班、晚上9点下班，每周工作6天，总计每周工时超过72小时；711工作制指每天上午7点上班、晚上11点下班，每周工作7天，总计每周工时超过112小时。两者均严重超出中国劳动法规定的每日8小时、每周40小时标准工时，属于典型的超长加班模式，常见于互联网、制造、餐饮等行业。近年来，因损害员工健康、违反劳动法规，这类工作制受到广泛批评，部分企业已开始整改或废除。
【常见问题】
问题1：996工作制合法吗？
回答1：不合法。中国劳动法规定每日工作不超过8小时、每周不超过40小时，且每周至少休息一天。996工作制每天工作12小时、每周6天，远超法定上限，且通常未足额支付加班费，属于违法用工行为。
问题2：711工作制常见于哪些行业？
回答2：711工作制常见于制造业工厂、物流快递、餐饮连锁、超市零售等需要长时间连续运营的行业，员工往往在高压环境下轮班，身心健康风险极高。
问题3：996和711工作制哪个更累？
回答3：从工时总量看，711工作制每周112小时远超996的72小时，且没有休息日，身体和精神负担更重；但996工作制长期执行同样会导致过度疲劳、焦虑甚至猝死，两者都属于对劳动者极不友好的超长工时制度。
