婴儿排气操 🍼✨
发布时间：2025-05-06 09:38:00来源：
宝宝吃得香，但肚子胀气怎么办？别担心，一套简单的婴儿排气操就能轻松解决！这套操不仅能帮助宝宝排出肠道内的气体，还能促进肠胃蠕动，让宝宝更舒适。
首先，轻轻将宝宝平放在柔软的垫子上，解开衣服露出小肚子。用温暖的手掌顺时针方向轻轻按摩宝宝的小肚子，就像画圈一样，动作要轻柔哦！接着，抬起宝宝的双腿，模仿骑自行车的动作，这可以有效帮助气体排出。还可以轻轻按压宝宝的膝盖向腹部靠近，像在做“剪刀”动作，这样能进一步缓解胀气问题。
记得操作时保持微笑，和宝宝说话或唱歌，让他们感到安全和愉快。每次做排气操大约5-10分钟即可，每天坚持，效果会越来越好。👶💚
通过这套简单又有趣的排气操，你会发现宝宝的笑容更多了，哭闹也减少了，全家都更安心啦！🌟
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