后脑勺疼痛是怎么回事🧐
发布时间：2025-05-06 19:35:19来源：
最近有朋友问我：“为什么我总是感觉后脑勺疼？”其实后脑勺疼痛的原因有很多，可能是长时间保持不良姿势导致的肌肉紧张，比如低头玩手机或伏案工作太久。也有可能是压力过大引起的紧张性头痛，这种情况下可以通过按摩放松颈部和头部来缓解。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状（如头晕、恶心等），那可能需要警惕颈椎问题或者更严重的疾病，比如偏头痛、高血压等。建议大家平时注意休息，避免过度劳累，适当做一些颈部拉伸运动。如果疼痛没有改善，最好及时去医院检查哦。💪👩⚕️
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