🌟天麻炖鸽子汤的做法🍴🍲
发布时间：2025-03-26 16:41:06来源：网易
秋天是滋补的好时节，今天教大家一道养生佳品——天麻炖鸽子汤！💖这款汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解头晕、失眠等问题哦。💕
首先准备食材：新鲜鸽子一只、天麻约15克、枸杞少许、红枣几颗，还有姜片和盐适量。🛒🐔先把鸽子处理干净，切块后焯水去腥，捞出备用。接着将天麻提前泡软，切成薄片。💡
接下来就是关键步骤啦！把所有食材放入炖盅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖两小时。🔥中途记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。最后撒上枸杞，加盐调味即可出锅。✨
这道汤色泽金黄，香气扑鼻，喝一口暖到心底！🍵汤中鸽肉嫩滑，天麻清香，非常适合秋冬进补。快动手试试吧，给家人带来健康与温暖！❤️
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