🌟不添加糖或油黑芝麻馅(健康版黑洋酥) 🌟
发布时间：2025-03-27 03:17:52来源：网易
有没有想过，不用糖和油也能做出香甜浓郁的芝麻馅？今天就来分享一款健康又美味的黑芝麻馅！✨这款黑芝麻馅保留了黑芝麻的原香，既适合做中式点心，也适合搭配面包、馒头等，满足你对健康饮食的需求。😋
制作方法超简单：首先将黑芝麻用小火炒至香气四溢，然后放凉后用料理机打成细腻的粉末。接着加入少量温水搅拌，让芝麻粉逐渐凝聚成团。如果觉得不够甜，可以适量加入蜂蜜或枫糖浆，完全不用担心摄入过多糖分！🍯🍯
黑芝麻富含膳食纤维、维生素E和不饱和脂肪酸，不仅有助于促进消化，还能滋润肌肤，延缓衰老哦～💃因此，这不仅是美食，更是一种健康的生活方式。快来试试吧，让你的味蕾感受自然的馈赠！🍴✨
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