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🌟低脂南瓜鸡蛋馅饼做法分享 🍂

2025-03-27 06:03:49 来源:网易 用户:通茂薇 

秋天到了,南瓜成了餐桌上的常客!今天教大家做一款健康又美味的【低脂南瓜鸡蛋馅饼】,特别适合追求轻食的朋友哦~💛

首先准备材料:新鲜南瓜一小块、鸡蛋两个、全麦面粉适量、少许盐和黑胡椒。先把南瓜去皮切块蒸熟捣成泥,再加入打散的鸡蛋液搅拌均匀,最后撒上一点盐和黑胡椒调味。接着用全麦面粉揉成面团,分成小剂子后擀成薄片,包入南瓜鸡蛋馅料,像包包子一样捏紧封口,再轻轻按扁成饼状。🍳

平底锅刷一层橄榄油,放入馅饼小火慢煎至两面金黄即可出锅~✨ 搭配一杯热牛奶或豆浆,早餐或者下午茶都超棒!这款馅饼不仅低脂健康,而且南瓜的甜香与鸡蛋的嫩滑完美融合,每一口都是幸福的味道~💕

快试试吧,让你的味蕾感受自然的馈赠!🍂

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