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🌿拌芹菜叶的做法🍴

2025-03-27 06:57:12 来源:网易 用户:蒲飘伊 

春天到了,田野里的芹菜郁郁葱葱,除了吃芹菜茎,芹菜叶其实也超级营养哦!今天就教大家如何把芹菜叶变成一道美味的小凉菜。✨

首先,将新鲜的芹菜叶摘下,用清水反复冲洗干净,确保没有泥土残留。然后烧一锅开水,加入少许盐和油,这样焯水后的芹菜叶颜色会更加翠绿。将芹菜叶放入沸水中焯烫约30秒,迅速捞出并过凉水,保持脆嫩口感。接着,准备调味料:蒜末、辣椒粉、少许醋、生抽、糖和香油。把这些调料均匀地淋在芹菜叶上,再撒上一些熟芝麻,用手轻轻拌匀即可。😋

这道拌芹菜叶不仅做法简单,而且清爽开胃,富含维生素C和纤维素,非常适合当作家常小菜或健康零食。快试试吧!🌱🍴

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