🌟蒜蓉南瓜苗的美味秘笈🍴
发布时间：2025-03-27 09:40:08来源：网易
春天来了，嫩绿的南瓜苗成了餐桌上的新宠！今天就教大家做一道简单又健康的【蒜蓉南瓜苗】🥗。这道菜不仅保留了南瓜苗的鲜嫩口感，还融入了蒜香的浓郁风味，绝对是家常菜中的小清新代表。
首先，准备好新鲜的南瓜苗一把，清洗干净后沥干水分备用。接着，热锅凉油，放入几颗剥好的大蒜瓣，用中小火慢慢炒出香味💡。等蒜瓣变成金黄色时，加入南瓜苗快速翻炒，记得动作要轻柔哦，以免弄破嫩叶。最后撒上少许盐调味，翻炒均匀即可出锅。
这道菜色泽翠绿，香气扑鼻，既保留了蔬菜的原汁原味，又能满足你对美食的所有期待😋。快动手试试吧，让家人一起感受这份来自春天的馈赠！🌱✨
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