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🌸教您制作美味的粉葛煲鱼汤🐟

2025-03-27 21:57:23 来源:网易 用户:贡苇佳 

周末想给自己和家人来点健康又滋补的美食?试试这道粉葛煲鱼汤吧!💕粉葛清甜解暑,搭配鲜美的鲫鱼,营养丰富,老少皆宜~✨

首先准备好食材:新鲜鲫鱼一条(约500g)、粉葛一个、姜片几片、红枣三四颗、枸杞少许。先把鲫鱼处理干净,用油稍微煎一下,这样能让汤更香浓哦~🔥接着将粉葛去皮切块,与姜片一起放入砂锅中,倒入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖40分钟。⏰最后加入煎好的鲫鱼、红枣和枸杞,再炖20分钟即可。🌟

出锅时撒上一点葱花点缀,香气扑鼻,喝上一碗,全身都暖暖的~🍲这道汤不仅味道鲜美,还能润燥去火,非常适合换季时节享用。❤️快动手试试吧!👨‍🍳

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