🌿家庭版白灼西兰花的做法🍴
发布时间：2025-03-28 21:20:30来源：网易
在家也能轻松做出餐厅级别的美味！西兰花不仅颜值在线，还富含丰富的维生素和膳食纤维，是健康饮食的好选择。今天教大家做一道简单又营养的家庭版白灼西兰花，清新爽口，分分钟提升你的餐桌格调！🌟
首先准备好新鲜的西兰花一颗，清洗干净后切成小朵。烧一锅水，加入少许盐和几滴食用油，这样焯出来的西兰花颜色会更加鲜绿哦～水开后放入西兰花朵，煮约2分钟即可捞出沥干水分。接着调制酱汁：准备一个小碗，倒入适量生抽、少许蚝油，再挤入一些柠檬汁，搅拌均匀。最后将调好的酱汁淋在西兰花上，撒上些许熟芝麻或葱花点缀，一道美味即成！✨
这道菜不仅操作简单，而且低脂健康，特别适合追求轻食的小伙伴们尝试。快动手试试吧，让家人也爱上这份清新的美味！🍴💕
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