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🌿家庭版白灼西兰花的做法🍴

2025-03-28 21:20:30 来源:网易 用户:应达岩 

在家也能轻松做出餐厅级别的美味!西兰花不仅颜值在线,还富含丰富的维生素和膳食纤维,是健康饮食的好选择。今天教大家做一道简单又营养的家庭版白灼西兰花,清新爽口,分分钟提升你的餐桌格调!🌟

首先准备好新鲜的西兰花一颗,清洗干净后切成小朵。烧一锅水,加入少许盐和几滴食用油,这样焯出来的西兰花颜色会更加鲜绿哦~水开后放入西兰花朵,煮约2分钟即可捞出沥干水分。接着调制酱汁:准备一个小碗,倒入适量生抽、少许蚝油,再挤入一些柠檬汁,搅拌均匀。最后将调好的酱汁淋在西兰花上,撒上些许熟芝麻或葱花点缀,一道美味即成!✨

这道菜不仅操作简单,而且低脂健康,特别适合追求轻食的小伙伴们尝试。快动手试试吧,让家人也爱上这份清新的美味!🍴💕

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