🌿✨蚝油秋葵的做法✨🌿
发布时间：2025-03-29 03:15:04来源：网易
秋葵是一种营养丰富的蔬菜，口感脆嫩，深受大家喜爱。今天就来分享一道简单又美味的蚝油秋葵做法！😋🍴
首先，准备好新鲜的秋葵和一些基础调料。将秋葵洗净后，用刀轻轻切去蒂部，然后放入沸水中焯烫1-2分钟，这样既能保持其翠绿的颜色，又能去除涩味。焯好后的秋葵捞出沥干水分，摆放在盘中备用。💚🥗
接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入适量蚝油和少许清水，调成酱汁。这一步是整道菜的灵魂所在，浓郁的蚝油香味会让秋葵更加诱人。🍲🔥
最后，将调好的酱汁均匀地淋在秋葵上，再撒上一点葱花点缀即可。一道色香味俱全的蚝油秋葵就完成啦！🌟✨
这道菜不仅制作简单，而且富含膳食纤维和维生素，非常适合健康饮食爱好者尝试哦！💪💚
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