🌸石橄榄马蹄排骨汤养生暖胃好选择 🥣
发布时间：2025-03-29 17:52:40来源：网易
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的石橄榄马蹄排骨汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能清热润燥、健脾开胃哦～💖
首先准备好食材：新鲜排骨500g、石橄榄适量、马蹄6-8颗、姜片几片和枸杞少许。先把排骨焯水去腥，捞出备用。接着将石橄榄用清水浸泡10分钟，清洗干净；马蹄削皮切块备用。一切准备就绪后，把所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，最后撒上枸杞调味即可。✨
这道汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一口温暖直达心底。特别适合家庭日常饮用，既健康又美味，快动手试试吧！🍴🍴
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