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✨蒜蓉肉末烧秋葵木耳这样做超简单又美味😋

发布时间:2025-03-13 17:16:43来源:网易

秋天正是吃秋葵的好时节,搭配鲜嫩的木耳和香浓的肉末,不仅营养丰富,还色香味俱全!🌟先准备好食材:新鲜秋葵、黑木耳、猪肉末,再备上蒜末、生抽、蚝油等调料。🌿首先将秋葵焯水后切段,木耳泡发洗净备用。

热锅凉油,放入蒜末爆香,随后加入肉末翻炒至变色。接着倒入适量生抽和蚝油调味,再加入处理好的秋葵和木耳一起翻炒均匀。🔥几分钟后,一盘香气扑鼻、翠绿与黑色相间的家常菜就完成啦!

这道菜色泽诱人,口感清爽,非常适合家庭日常餐桌。不仅适合老人小孩食用,更是减肥人士的理想选择哦!💪快试试吧,让家人爱上健康饮食!🍴✨

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