首页 >> 美食 >

🌟蒜蓉炒油菜的做法🌿

2025-03-15 16:37:25 来源:网易 用户:宣策奇 

最近天气转凉,特别想吃一道简单又营养的小菜来暖胃。今天就教大家做一道家常版的【蒜蓉炒油菜】😋。这道菜不仅色香味俱全,而且做法超级简单,非常适合忙碌的工作日。

首先,准备好新鲜的油菜和大蒜。油菜要挑选嫩绿的叶子,这样炒出来的口感更佳哦!先把油菜洗净,掰成小段备用;大蒜切碎成蒜蓉,越细越好,这样才能更好地激发蒜香的味道✨。

接着,热锅凉油,先将蒜蓉放入锅中爆香,等到空气中弥漫着浓郁的蒜香味时,再加入油菜快速翻炒。记得火候要大一些,这样可以锁住蔬菜的鲜嫩和营养。加入少许盐调味,继续翻炒至油菜变软即可出锅👌。

最后装盘,撒上一点葱花点缀,不仅颜值up,还多了一丝清新的香气。一盘美味的蒜蓉炒油菜就完成啦!这道菜清淡可口,富含维生素,绝对是餐桌上的健康之选💪。快试试吧,给自己和家人一个温暖的美食体验吧❤️!

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章
版权与免责声明:
①凡本网注明"来源:驾联网"的所有作品,均由本网编辑搜集整理,并加入大量个人点评、观点、配图等内容,版权均属于驾联网,未经本网许可,禁止转载,违反者本网将追究相关法律责任。
②本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,我们将在您联系我们之后24小时内予以删除,否则视为放弃相关权利。