🌸温补山药羹的做法🌸
发布时间：2025-03-15 18:55:55来源：网易
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又滋补的山药羹！🍲💕
首先，准备好食材：新鲜山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。剥皮后的山药切小块，红枣去核切片备用。记得戴手套处理山药哦，不然容易手痒哦😉。
接着，将山药和红枣放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖20分钟。待山药软烂时，用搅拌机打成细腻的糊状，再倒回锅里。此时加入洗净的枸杞和冰糖，继续小火熬煮5分钟即可。✨
这道山药羹不仅口感顺滑，还有健脾养胃的功效，特别适合秋冬季节食用。一碗下肚，暖胃又暖心，简直是秋冬必备的养生佳品🍂。快试试吧！💛
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