✨教你做一道营养美味的猴头菇炖排骨料理！🍲🍴
发布时间：2025-03-16 21:26:34来源：网易
首先准备好食材：新鲜猴头菇一朵、猪肋排500克、姜片几片、红枣和枸杞少许。💡
第一步，清洗猴头菇。将猴头菇用温水浸泡约30分钟，泡发后用手轻轻挤去多余水分，再撕成小块备用。清洗排骨时用清水冲净血水，焯水去腥味，捞出沥干。💪
第二步，开始炖煮。将排骨放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后撇去浮沫。接着放入姜片、泡好的猴头菇块，转小火慢炖1小时。时间到了之后，加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟。⏰
最后一步调味，根据个人口味加盐即可。一碗热腾腾的猴头菇炖排骨就完成啦！这道菜不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节食用。🍂🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💕
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