✨苦瓜的家常做法大全✨
发布时间：2025-03-17 18:56:31来源：网易
🏡夏天到了，苦瓜成了餐桌上的常客！不仅清热解毒，还能帮助降火，简直是健康小能手。今天就来分享几款简单又美味的苦瓜家常做法，让你吃得开心又安心～😉
首先推荐的是凉拌苦瓜 🥗。将苦瓜切片后用盐腌制片刻，去掉部分苦味，再加入蒜末、醋和少许糖调味，清爽开胃，特别适合夏日食用。接着是苦瓜炒蛋🍳，将苦瓜切片与打散的鸡蛋一起翻炒，金黄诱人，营养丰富。最后还有苦瓜排骨汤🍲，将苦瓜与排骨炖煮数小时，汤汁浓郁，滋补身心。无论是哪种做法，都能让苦瓜的独特风味完美呈现，快来试试吧！💪
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