🌟菜花炒肉这样做超简单，香喷喷超下饭！🍴✨
发布时间：2025-03-17 23:50:02来源：网易
今天给大家分享一道家常美味——菜花炒肉，简单又营养，快来学起来吧！💪第一步就是准备好食材啦，新鲜的菜花一颗、五花肉适量、蒜末少许、干辣椒几个，还有酱油、盐、糖等调味料。🛒🍅
接着，把菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟清洗干净，这样可以去掉小虫子哦！🌸五花肉切薄片备用。热锅凉油，先下五花肉煸炒出油脂，金黄酥脆的时候加入蒜末和干辣椒爆香，香味扑鼻而来！🍲🔥
然后倒入沥干水分的菜花，大火快速翻炒，加入适量酱油、盐和一点点糖提鲜。菜花熟得很快，大概3-5分钟就OK了！最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱全的菜花炒肉就完成啦！😋🎉
快试试吧，这道菜绝对是米饭杀手，让你吃得开心又满足！🍚💃
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