🌸苦瓜汤怎么做？家常版苦瓜汤教程🌸
发布时间：2025-03-18 09:30:00来源：网易
夏天到了，是时候来一碗清热解暑的苦瓜汤啦！💚今天就教大家如何轻松做出美味又健康的苦瓜汤～💖
首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、瘦肉片适量、枸杞几颗、姜片少许。第一步，将苦瓜洗净后切开去籽，再切成薄片，用盐水浸泡片刻，这样可以减少苦味哦～🐟然后把瘦肉片用料酒和少许盐腌制一下，提鲜增香。接着，在锅中加水烧开，放入姜片和腌好的肉片，煮至肉熟透。此时加入苦瓜片，继续煮约5分钟，最后撒上枸杞，稍等片刻即可出锅！🌟
这道苦瓜汤不仅味道清爽，还富含维生素C和膳食纤维，特别适合炎热的夏季饮用。✨记得多喝温水，保持身体轻盈健康哦～💪
夏日养生 家常菜谱 清凉一夏
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