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🌟7种自制沙拉汁的做法✨

2025-03-18 10:28:09 来源:网易 用户:范心楠 

有没有觉得外面卖的沙拉酱热量太高?其实自己在家动手做沙拉汁不仅健康还超简单!今天给大家分享7种自制沙拉汁的做法,让你轻松搞定美味又低卡的沙拉🥗。

第一种是经典油醋汁,橄榄油+苹果醋+蜂蜜+黑胡椒,酸甜开胃。第二种日式酱汁,用酱油、味淋和姜末调制,清新爽口。第三种牛油果酱,牛油果泥混合酸奶,浓郁顺滑。第四种凯撒酱,蛋黄+柠檬汁+蒜蓉+芝士粉,风味独特。第五种酸奶黄瓜酱,酸奶搭配切碎的黄瓜丁,清淡解腻。第六种泰式甜辣酱,辣椒、糖、鱼露调制而成,酸甜微辣。最后一种芥末蜂蜜酱,芥末酱加蜂蜜搅拌均匀,口感丰富。

这些沙拉汁不仅能搭配蔬菜沙拉,还能蘸炸鸡翅或烤肉哦🍗。快试试吧,健康饮食从今天开始!🍴

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