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🌟红豆薏米水 | 超简单的家常养生饮品💛

2025-03-18 21:48:40 来源:网易 用户:章骅莎 

天气渐凉,来一杯暖胃又暖心的红豆薏米水再合适不过啦!今天就跟着美食达人玉池桃红一起学做这道简单又养生的饮品吧!✨

首先准备好食材:红豆、薏米和适量清水。😊红豆和薏米提前浸泡几个小时,这样煮起来更省时哦!浸泡好的红豆和薏米放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢慢炖煮。⏰耐心等待约40分钟,直到红豆和薏米变得软糯,汤汁浓稠即可关火。

这款红豆薏米水不仅颜值在线,还富含膳食纤维,有助于祛湿排毒、健脾养胃。💃特别适合秋冬季节饮用,喝上一口,暖意从舌尖蔓延至全身,幸福感爆棚!

快来试试吧!简单几步就能轻松搞定,为自己和家人打造一份健康美味!💖 养生食谱 家常美食 红豆薏米水

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