超简单祛湿汤的家常做法 🍲✨美食杰honey清清教你怎么做家常祛湿汤

春天到了，潮湿的天气总是让人感觉身体黏腻不适，这时候来一碗祛湿汤再合适不过啦！今天就跟着美食达人honey清清一起学做这款简单又暖心的家常祛湿汤吧！🌟

首先准备食材，主要材料有薏米、红豆、红枣和陈皮。这些食材不仅容易获取，而且对祛湿效果显著哦！食材准备好后，将薏米和红豆提前泡水半小时，这样煮出来的汤更加软糯香甜。接着将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时。期间记得偶尔搅拌一下，避免粘底。✨

随着时间推移，厨房里弥漫着阵阵清香，舀上一碗热腾腾的祛湿汤，喝上一口，暖意从舌尖蔓延至全身。这碗汤不仅有助于排除体内湿气，还能帮助调节身体状态，让你焕发活力！💪

快动手试试吧，为家人奉上一道健康又美味的祛湿汤，温暖每一颗胃！❤️

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