🌿白灼菜心清新开胃的家常美味 🍽️
发布时间：2025-03-19 04:34:02来源：网易
白灼菜心是一道简单又健康的家常菜，非常适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的时候。✨美食杰提供的白灼菜心做法大全，让这道菜变得更加容易上手！首先准备好新鲜的菜心和一些基础调料，比如生抽、蚝油和蒜末。🌱
制作步骤非常简单：先将菜心清洗干净，在锅中烧一锅开水，加入少许盐，将菜心放入焯水约1-2分钟，直至变软但保持翠绿的颜色。捞出后沥干水分摆盘，撒上切好的蒜末。接着在锅中热油，倒入适量生抽和蚝油调成酱汁，淋在菜心上即可。🔥
这道菜不仅保留了菜心中的营养，还带有淡淡的清香，非常适合搭配米饭食用。😋快试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍴
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