🌱空心菜，随意炒炒就能吃喔! 少油，也好吃! 🌿

有没有人和我一样，特别喜欢简单又健康的家常菜？今天给大家分享一道超级快手的空心菜炒法！👇

首先准备好新鲜的空心菜一把，摘去老梗，清洗干净后沥干水分。接着热锅冷油，加入几片蒜末爆香，再放入空心菜快速翻炒。🔥记得火候要大，动作要快，这样既能保持空心菜脆嫩的口感，又能减少营养流失哦！如果喜欢的话，还可以撒上一点点辣椒提味，瞬间提升食欲！🌶️

这道菜不仅做法简单，而且热量超低，非常适合追求健康饮食的朋友。无论是搭配米饭还是面条，都是一绝！🍚🍝 快试试吧，保证让你吃得开心又满足～💕

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