🌟超简单蔬菜鸡肉肠😋
发布时间：2025-03-19 18:07:46来源：网易
想吃健康又美味的小零食？那就跟着美食杰海燕的窝一起动手做这款超简单的蔬菜鸡肉肠吧！鸡肉肠不仅低脂健康，还能加入自己喜欢的蔬菜，简直是营养与美味的完美结合！🍴
首先准备好食材：鸡胸肉、胡萝卜、青椒、洋葱和鸡蛋。先把鸡胸肉剁成肉泥，再将胡萝卜、青椒和洋葱切丁，用少量盐腌制几分钟，让蔬菜更入味。接着把所有材料混合，加入一个鸡蛋增加黏性，撒上黑胡椒和香草提味。搅打均匀后，装入裱花袋或模具中，放入蒸锅蒸15分钟即可。⏰
成品金黄诱人，咬一口满嘴鲜香，蔬菜的清甜和鸡肉的嫩滑完美融合，简直是老少皆宜的家庭美味！🌱🐔 无论是早餐搭配粥饭，还是下午茶时间的小点心，都非常适合哦！快试试吧，让你的餐桌多一份健康选择～💪✨
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