🌟家常美味✨炒腐竹三合一，简单又营养！🍲
发布时间：2025-03-20 01:51:28来源：网易
今天教大家做一道色香味俱全的家常菜——炒腐竹三合一！这款菜品不仅颜值在线，还特别适合忙碌的工作日。首先准备好主要食材：腐竹、胡萝卜和青椒，它们搭配在一起简直是黄金搭档！💪先把腐竹泡发好，切段备用；胡萝卜切片，青椒切块，这样炒出来的菜更有层次感。
热锅凉油，先下蒜末爆香，再依次加入胡萝卜翻炒至微软，接着放入腐竹，最后撒入青椒快速翻炒。调味只需加点盐、生抽，喜欢的话还可以滴几滴香油提味。短短几分钟，一盘鲜嫩爽口的炒腐竹三合一就完成啦！🍴
这道菜富含植物蛋白，低脂健康，非常适合追求清淡饮食的朋友。无论是搭配米饭还是面条，都超级开胃哦～😋快试试吧，让家人享受美味的同时也能吃得更健康！🌱
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