🌱芽菜的做法 | 营养美味轻松get🌱
发布时间：2025-03-20 13:51:14来源：网易
提到健康又简单的家常菜，芽菜绝对是首选！无论是豆芽还是萝卜芽，它们都富含维生素C和膳食纤维，低脂高蛋白，特别适合追求健康饮食的你。今天就来教大家如何做出一道清爽可口的芽菜料理吧！
第一步：准备工作很重要！先把新鲜的芽菜清洗干净，去除根部，沥干水分备用。记得用淡盐水浸泡几分钟，这样可以更好地去掉杂质哦～✨
第二步：热锅凉油，等油温升高后放入蒜末爆香，接着倒入芽菜快速翻炒。翻炒过程中可以加入少许生抽、醋提味，还能让芽菜更加脆嫩多汁！🔥
第三步：最后撒上一点辣椒或者胡椒粉点缀，一盘色香味俱全的芽菜就完成啦！简单几步就能让你享受这份来自大自然的馈赠，快试试吧！🍴💕
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