🌿✨冬瓜薏米祛湿汤的家常做法 | 美食杰冬瓜薏米祛湿汤做法大全✨🌿
发布时间：2025-03-20 18:34:48来源：网易
随着季节更替，湿气重成了很多人烦恼的问题。今天就教大家用简单易得的食材，制作一道清热祛湿的暖心汤品——冬瓜薏米祛湿汤！👀
首先准备好所需材料：新鲜冬瓜、薏米、红枣和少许冰糖。薏米提前泡发1-2小时，这样煮出来的汤口感更佳哦～💡 冬瓜去皮切块备用。接着将泡好的薏米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖半小时。等薏米变得软糯时，再加入冬瓜块和红枣继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加点冰糖调味，一锅香甜可口的祛湿汤就完成啦～💚
这道汤不仅味道清香甘甜，还能帮助排除体内湿气，特别适合潮湿天气饮用。快收藏起来，和家人一起享受这份健康美味吧！🍴💖
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